Massagetage: Dienstag & Freitag, 09.00 - 18.00 Uhr
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Dienstag & Freitag, 09.00 - 18.00 Uhr

Gesund werden. Gesund bleiben.

Ihre Coachin in Zürich – für mehr Lebensqualität
Ob Massage, Gesundheitsgymnastik oder Personal Training – ich begleite Sie mit Wissen, Erfahrung und Herz!
Für mehr Wohlbefinden und ein aktives, beschwerdefreies Leben.

Nadja Elisa Masseurin, Kursleiterin, (Tanz-)Performerin

Grüezi, Hallo oder Hoi! Ich heisse Nadja Elisa und bin eine lebhafte und unkomplizierte Frohnatur. Mir macht es Freude, mit Menschen zu arbeiten und sie zu unterstützen.
Meine kreative Seite lebe ich mit Tanz und Musik in meinen Performances als Choreographin, Tänzerin, Eventmanagerin und DJane aus.

Was biete ich an? Massagen, Gymnastik, Personal Training & Tanz-Performance

Im Zentrum steht die Gesundheit. Dafür gehe ich bei Massage und Training auf Ihre Bedürfnisse und Ziele ein.
Die Gesundheit wird auch mit Tanz und Musik gefördert – buchen Sie mich als DJane, Tänzerin oder Choreographin!

Massage

Tiefenentspannende Massagen, Schmerztherapie und Ursachen­forschung – ganzheitliche Lösungen für Ihr Wohlbefinden.

Training

In der Gesundheitsgymnastik biete ich regelmässige Kurse und Workshops, sowie Personal Training für Ihre persönlichen Ziele.

Performance

Als DJane, Tänzerin und Choreographin setze ich bewegende Events, Tanzauftritte und Workshops nach Ihren Wünschen um.

Meine Partner:innen Auftraggeber:innen, Schulen und Institutionen

Meine Projekte, Trainings, Performances, Ausbildungen und Kurse haben zur Zusammenarbeit mit verschiedensten Unternehmen, Institutionen und Vereinen geführt.
Hier ein Auszug davon (inkl. Zertifikate):

Kundenstimmen Testimonials & Eindrücke

Massagen, Bewegungs- und Gymnastikkurse oder Tanz-Performances – hier einige Rückmeldungen zu meinem Angebot.

Martina

Massage
«Nadja ist aufmerksam und entspannt. Sie schafft es, dass ich mich einfach wohlfühle in der Massage. Sie spürt zudem genau, wo sie mit welcher Druckstärke arbeiten muss, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern.»

Anna

Gesundheitsgymnastik | GymMove
«Mit GymMove am Samstag-Vormittag starte ich perfekt ins Wochenende. Die Kurselemente sind abwechslungsreich und machen in der Gruppe gleich doppelt so viel Spass. So trainiere ich meine Muskeln auf spielerische Weise.»

Francois

Tanz-Performance | Soundmoves
«Die Soundmoves-Events sind ein einzigartiges Erlebnis von Tanz, Musik und Atmosphäre. Man spürt, wie Nadja als DJane voll in ihrem Element ist. Das harmonische Zusammenspiel mit den Gastmusikern ist beeindruckend.»

News Direkt aus meinen Social Media Kanälen

Spannende News zu meinen Angeboten, zukünftigen Projekten und sonstigen Abenteuern!
17. Oktober 2024
Willkommen!

Mein neuer Webauftritt ist online und ich freue mich sehr darüber, mit frischem Design und tollen Neuheiten aufzuwarten. Neu können Sie ganz bequem über mein Buchungstool einen Massagetermin buchen oder sich für einen Bewegungs-Kurs bei mir anmelden. Neu geordnet ist auch mein Angebot – Massagen und Bewegungs-Kurse bilden den Mittelpunkt meiner Dienstleistungen. Im Bereich Performance […]

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Instagram Stories & Reels

4., Dezember, 2024
24., November, 2024
25., Oktober, 2024
23., Oktober, 2024
18., Oktober, 2024
17., Oktober, 2024

YouTubeInterviews & Events

Cecil Baumann von "Ganz in Bewegung" hat mich zu meiner Arbeit in der Therapie und der Begleitung von Menschen interviewt. Hier können Sie das 40-minütige Gespräch ansehen.

Facebook Beiträge der Seite "Bewegung mit Nadia Elisa"

Bewegung mit Nadja Elisa
Bewegung mit Nadja Elisa16., Januar, 2025
✨ Hast du Lust, im neuen Jahr 2025 etwas Neues auszuprobieren? Oder kennst du dich bereits in der Tanzimprovisation aus und möchtest dich neu inspirieren lassen? Dann bist du bei uns genau richtig!

Unsere Gruppe besteht aktuell aus 8 Teilnehmerinnen – es gibt noch Platz für 3 weitere Personen!

Erlebe, wie dein persönlicher Ausdruck zu einem vielseitigen und inspirierenden Tanzerlebnis wird.

Melde dich per Mail für eine Schnupperstunde: info@nadjaelisa.ch

📅 Jeden Donnerstagabend, 18:30 – 19:45
📍 Schweighofstrasse 238, 8045 Zürich

Mehr Infos zu ImproDance und mir findest du hier: www.nadjaelisa.ch
Nadja Elisa Bewegung mit Nadja Elisa

#tanzen #tanzimprovisation #improvisationzurich #bewegungmachtglücklich #tanzenzürich #tanzdichselbst #tanzdichfrei #lassdichinspirieren
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Bewegung mit Nadja Elisa
Bewegung mit Nadja Elisa12., Januar, 2025
Neu🥳
GymMove Montagabend in Schwamendingen!

Ab sofort erweitere ich mein GymMove-Angebot und biete jeden Montagabend einen zweiten Kurs in Schwamendingen an! Der Kurs startet um 17:30 Uhr (60 Minuten) – perfekt für alle, die in der Nähe arbeiten oder wohnen.

Der Kurs am Samstagvormittag in Friesenberg bleibt weiterhin bestehen, ist jedoch bereits ziemlich ausgebucht. Dieser Post richtet sich, wie auch der Flyer, speziell an den neuen Montagabendkurs.

Falls du Interesse hast, schau doch mal vorbei und buche deinen Platz für einen Kursabend – ganz unkompliziert über den Link! 😊
www.nadjaelisa.ch
@nadjaelisa.bewegung @nadjaelisa @bewegungmitnadjaelisa
#gymnastics #functionaltraining #rückentraining , #spincare #pilates #yoga #qigong #gleichgewichtstraining #atemtraining #bewegungsförderung #bewegungistgesund

https://nadjaelisa.ch/functional-und-personal-training-in-der-gruppe-oder-einzelbetreuung/
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Bewegung mit Nadja Elisa
Bewegung mit Nadja Elisa10., Januar, 2025
A Touch of Summer in Fuerteventura in January 2025
NadjaElisa © Traveling
Nadja Elisa Bewegung mit Nadja Elisa
#fuerteventura #holiday #relax
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Bewegung mit Nadja Elisa22., Dezember, 2024
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Impressionen Massageräumlichkeiten, Bewegungskurse, Events und Tanz-Performances

Eindrücke aus meinen Massagen, Kursen, Workshops, Events und Auftritten.

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2024 war für mich ein Jahr der Veränderungen, des Abschieds und des Neubeginns. Rückblickend war es ein Jahr, das mich in vielerlei Hinsicht geprägt hat.
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